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Por Dentro da Preparação Física

Por Dentro da Preparação Física

Saiba mais sobre a profissão que assegura o alto rendimento dos atletas


Créditos: Divulgação

O Futebol se caracteriza pela intercorrência de ações intermitentes, de alta intensidade, que ocorrem de forma frequente e aleatória, intercaladas por breves períodos de recuperação em baixa intensidade. Por esse motivo, é imperativo que os jogadores desenvolvam a capacidade de executar repetidamente exercícios intensos por longos períodos.

É neste contexto que o trabalho do Preparador Físico se torna fundamental para o desempenho físico do atleta durante um jogo, sendo ele o responsável pela manutenção de ações de alta intensidade ao longo da partida.

Se você tem interesse em saber mais sobre o trabalho de um Preparador Físico, continue lendo!

Profissão Preparador Físico, o que vamos ver nesta matéria:

- Qual a função do Preparador Físico?

- O que faz o Preparador Físico no dia a dia?

- Qual o impacto do trabalho do Preparador Físico?

- Como me tornar um Preparador Físico?

Sendo o Futebol um esporte que exige muito dos atletas, é fundamental que uma equipe esteja bem preparada fisicamente para desempenhar ações de alta intensidade. Há certas técnicas que devem ser adotadas para garantir a melhor forma física e o melhor desempenho do jogador, e estes treinamentos são comandados pelo Preparador Físico.

Qual a função do Preparador Físico?

O Preparador Físico é o profissional responsável por equilibrar a capacidade do atleta e a demanda de treinos e jogos. A demanda física dos jogadores durante os jogos é muito alta. Jogadores de elite chegam a realizar, em uma partida de Futebol, até 1.400 ações curtas de alta intensidade, sendo a corrida a atividade predominante, com a distância total percorrida nos jogos podendo variar de 9 a 14 km. Aproximadamente 25% desta distância total é percorrida em faixas de alta velocidade. Além disso, a formação tática utilizada influencia ainda nas demandas físicas dos jogadores, sendo fundamental o trabalho do Preparador Físico estar integrado ao do Treinador e seu modelo de jogo.

O que faz o Preparador Físico no dia a dia? 

Em um primeiro momento, o Preparador Físico coleta informações referentes à recuperação dos jogadores em relação ao treino ou jogo anterior, para realizar os devidos ajustes nas sessões de treino, buscando com isso o melhor controle da carga de treinamento. Para o início das sessões de treino, se faz necessário as atividades preparatórias, popularmente conhecida com “aquecimento”. As atividades preparatórias podem ser realizadas de formar analítica, integrada com as atividades do treinador ou ainda de forma sistêmica, de acordo com os conceitos táticos inseridos na sessão de treino.

Qual o impacto do trabalho do Preparador Físico?

O maior impacto do trabalho do Preparador Físico está relacionado à qualidade do controle de carga dos jogadores, em função da realidade dos calendários congestionados. O grande desafio para este profissional é manter o alto nível de desempenho dos jogadores, mediante, na maioria das vezes, o pouco tempo de recuperação entre os jogos.

Como me tornar um Preparador Físico?

Para se tornar um Preparador Físico no Futebol, é obrigatório ser graduado em Educação Física e, preferencialmente, cursar uma pós-graduação em Fisiologia do Exercício e/ou Treinamento Esportivo. A CBF Academy oferece Licenças que atuam como complemento na formação do profissional desta área, fornecendo conhecimento específico do jogo, a nível de Categorias de Base e Futebol Profissional.

Preparação Física nas Categorias de Base: https://cbf.com.br/cbfacademy/pt-br/cursos/20-preparacao-fisica-nas-categorias-de-base

Preparação Física no Futebol Profissional: https://cbf.com.br/cbfacademy/pt-br/cursos/45-preparacao-fisica-no-futebol-profissional